老花眼（老视）是眼睛看近对焦能力的逐渐下降。它不是疾病，而是眼睛正常老化的一部分，每个人都会出现，一般从 40 到 45 岁开始。本指南解释眼睛里发生了什么、如何识别老花眼，以及有哪些矫正方法。
橙色圆点：近处物体光线会聚的位置。橙色线条：视网膜。
要点
- 老花眼影响看近：阅读、手机、缝纫、标签。
- 原因是晶状体（眼睛的天然透镜）逐渐变硬。
- 一般在 40-45 岁开始，加深到约 60-65 岁。
- 眼镜、隐形眼镜、激光或人工晶体：方案需与眼科医生共同选择。
眼睛里发生了什么
为了看清近处，年轻的眼睛会进行调节：位于虹膜后方的柔软晶状体在一块小肌肉的作用下变凸，屈光力增加。随着年龄增长，晶状体失去弹性，不能再充分变凸：近处物体的图像落在视网膜后方，变得模糊。
这一过程其实从童年就开始了，但只有当剩余的调节力不足以在通常距离阅读时，大约在 40-45 岁，才会感到困扰。
逐步发展
老花眼是分阶段加深的：先是需要把文字拿远，然后需要看近的矫正，大约每两三年需要加深一次。约在 60-65 岁趋于稳定。据估计，全球有超过十亿人受老花眼影响。
小知识
在餐厅看菜单时觉得手臂“不够长”，往往是老花眼的第一个信号。
老花眼、近视、远视
老花眼会叠加在其他视力问题之上。远视者往往更早感觉到。近视者感觉得更晚，因为摘掉眼镜就能看书。老花眼并不会让近视消失：两者可以同时存在，也可以一起矫正。详见老花眼与近视：能同时矫正吗？
如何矫正？
眼镜（老花镜或渐进镜）和隐形眼镜可以补偿老花。对部分人来说，手术可以减少对老花镜的依赖：角膜激光（Presby-LASIK、Presby-PRK），或用人工晶体置换晶状体。各种方法详见指南第 3 步。
延伸阅读
常见问题
会。老花眼与晶状体的自然老化有关，每个人都会出现，只是年龄和程度不同。
不能，任何锻炼或饮食都无法阻止它。但可以通过多种方式矫正。
不会。无论是否戴眼镜，老花都会随年龄加深。不矫正只会导致视疲劳和头痛。
不是。远视是眼睛与生俱来的光学问题，老花眼与年龄有关。两者可以叠加。
以上为一般性信息，不能替代就诊：只有眼科检查才能作出诊断并讨论合适的治疗方案。