طول النظر الشيخوخي (البرسبيوبيا) هو الفقدان التدريجي لقدرة العين على التركيز عن قرب. وهو ليس مرضًا: إنه جزء من الشيخوخة الطبيعية للعين ويصيب الجميع، عادة بدءًا من 40 إلى 45 عامًا. يشرح هذا الدليل ما يحدث داخل العين، وكيف تتعرف عليه، وما الحلول المتاحة.
النقطة البرتقالية: مكان التقاء أشعة جسم قريب. الخط البرتقالي: الشبكية.
نقاط أساسية
- يعيق طول النظر الشيخوخي الرؤية القريبة: القراءة، الهاتف، الخياطة، الملصقات.
- سببه التصلّب التدريجي للعدسة البلورية، العدسة الطبيعية للعين.
- يبدأ نحو 40-45 عامًا ويزداد حتى نحو 60-65 عامًا.
- نظارات أو عدسات أو ليزر أو عدسة مزروعة: يُختار الحل مع طبيب العيون.
ماذا يحدث داخل العين؟
لكي ترى العين الشابة بوضوح عن قرب فإنها تتكيّف: تزداد العدسة البلورية، وهي عدسة مرنة خلف القزحية، تحدّبًا بفعل عضلة صغيرة فتزداد قوتها. ومع التقدم في العمر تفقد العدسة مرونتها ولا تعود قادرة على التحدب بما يكفي، فتتكوّن صورة الجسم القريب خلف الشبكية وتصبح ضبابية.
تبدأ هذه العملية في الواقع منذ الطفولة، لكنها لا تصبح مزعجة إلا عندما لا يعود مخزون التكيّف كافيًا للقراءة على المسافة المعتادة، نحو 40-45 عامًا.
تطور تدريجي
يزداد طول النظر الشيخوخي على مراحل: في البداية نُبعد النص، ثم يصبح تصحيح الرؤية القريبة ضروريًا ويجب تقويته كل سنتين أو ثلاث تقريبًا. ويستقر نحو 60-65 عامًا. ويُقدَّر أنه يصيب أكثر من مليار شخص في العالم.
معلومة مفيدة
أن تصبح ذراعاك «أقصر من اللازم» لقراءة قائمة الطعام في المطعم هو غالبًا أول علامة على طول النظر الشيخوخي.
طول النظر الشيخوخي وقصر النظر وطول النظر
يُضاف طول النظر الشيخوخي إلى عيوب الإبصار الأخرى. فالمصاب بطول النظر يشعر به غالبًا مبكرًا، والمصاب بقصر النظر يشعر به متأخرًا لأنه يستطيع القراءة بخلع نظارته. ولا يُزيل طول النظر الشيخوخي قصر النظر: يمكن أن يجتمعا ويُصحَّحا معًا. انظر طول النظر الشيخوخي وقصر النظر: تصحيحهما معًا؟
كيف يُصحَّح؟
النظارات (للقراءة أو المتدرجة) والعدسات اللاصقة تعوّضه. ولدى بعض الأشخاص، يمكن لـالجراحة أن تقلل الاعتماد على نظارات القراءة: ليزر على القرنية (Presby-LASIK، Presby-PRK) أو استبدال العدسة البلورية بعدسة مزروعة. تُعرض الخيارات بالتفصيل في الخطوة 3 من الدليل.
لمزيد من المعلومات
أسئلة شائعة
نعم. يرتبط بالشيخوخة الطبيعية للعدسة البلورية ويصيب الجميع، في سن وبدرجة متفاوتتين.
لا، لا يمنعه أي تمرين أو نظام غذائي. لكن يمكن تصحيحه بعدة طرق.
لا. يتقدم طول النظر الشيخوخي مع العمر سواء ارتديت النظارات أم لا. وعدم تصحيحه لا يسبب سوى الإجهاد البصري والصداع.
لا. طول النظر عيب بصري في العين موجود منذ الولادة، أما طول النظر الشيخوخي فمرتبط بالعمر. ويمكن أن يجتمعا.
هذه المعلومات العامة لا تغني عن الاستشارة الطبية: وحده فحص العيون يسمح بوضع التشخيص ومناقشة العلاج المناسب.