A presbiopia (vista cansada) é a perda progressiva da capacidade do olho de focar ao perto. Não é uma doença: faz parte do envelhecimento normal do olho e afeta toda a gente, em geral a partir dos 40 a 45 anos. Este guia explica o que acontece no olho, como a reconhecer e que soluções existem.
Ponto laranja: local onde se encontram os raios de um objeto próximo. Traço laranja: a retina.
A reter
- A presbiopia dificulta a visão ao perto: leitura, telemóvel, costura, rótulos.
- Deve-se ao endurecimento progressivo do cristalino, a lente natural do olho.
- Começa por volta dos 40-45 anos e aumenta até aos 60-65 anos, aproximadamente.
- Óculos, lentes, laser ou implante: a solução escolhe-se com o oftalmologista.
O que acontece no olho
Para ver nítido ao perto, o olho jovem acomoda: o cristalino, lente flexível situada atrás da íris, torna-se mais curvo pela ação de um pequeno músculo e aumenta a sua potência. Com a idade, o cristalino perde a flexibilidade. Já não consegue curvar-se o suficiente: a imagem de um objeto próximo forma-se atrás da retina e fica desfocada.
Este processo começa na verdade na infância, mas só se torna incómodo quando a reserva de acomodação deixa de chegar para ler à distância habitual, por volta dos 40-45 anos.
Uma evolução progressiva
A presbiopia aumenta por etapas: primeiro é preciso afastar o texto, depois torna-se necessária uma correção para perto, que deve ser reforçada a cada dois ou três anos aproximadamente. Estabiliza por volta dos 60-65 anos. Estima-se que afete mais de mil milhões de pessoas no mundo.
Bom saber
Ter os braços «curtos demais» para ler a ementa no restaurante é muitas vezes o primeiro sinal da presbiopia.
Presbiopia, miopia, hipermetropia
A presbiopia soma-se aos outros defeitos visuais. O hipermétrope sente-a muitas vezes mais cedo. O míope sente-a mais tarde, porque consegue ler tirando os óculos. A presbiopia não faz desaparecer a miopia: as duas podem coexistir e corrigir-se em conjunto. Ver Presbiopia e miopia: corrigir tudo ao mesmo tempo?
Como corrigi-la?
Os óculos (de leitura ou progressivos) e as lentes de contacto compensam-na. Em algumas pessoas, uma cirurgia pode reduzir a dependência dos óculos para perto: laser na córnea (Presby-LASIK, Presby-PRK) ou substituição do cristalino por um implante. As opções são detalhadas na etapa 3 do guia.
Para saber mais
Perguntas frequentes
Sim. A presbiopia está ligada ao envelhecimento natural do cristalino e afeta toda a gente, numa idade e num grau variáveis.
Não, nenhum exercício nem dieta a impede. Pode, no entanto, ser corrigida de várias formas.
Não. A presbiopia progride com a idade, usem-se óculos ou não. Não a corrigir provoca apenas fadiga visual e dores de cabeça.
Não. A hipermetropia é um defeito ótico do olho presente desde o nascimento. A presbiopia está ligada à idade. As duas podem somar-se.
Estas informações gerais não substituem uma consulta: só um exame oftalmológico permite fazer um diagnóstico e discutir um tratamento adequado.